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智能戒指真的有用嗎?那些人適合佩戴智能戒指呢?

發布時間:2022-12-14 | 瀏覽人數:1

你可以像佩戴珠寶一樣佩戴智能戒指,但與普通戒指不同的是,它內部隱藏著大量電子傳感器。從測量你的心率到監測你的睡眠模式,智能戒指看起來可以告訴我們很多關于我們身體的信息。智能戒指真的有用嗎?那些人適合佩戴智能戒指呢?

智能戒指好用嗎

有了智能戒指可以生成的所有數據,智能戒指如何真正有益于我們的健康?更重要的是,它適合你嗎?讓我們來看看。

通過持續佩戴智能戒指,您可以收集足夠的身體數據,以查看有關您身體健康的關鍵信息。這可能包括,例如,您的血氧、心率以及睡眠質量。

Nexring智能戒指會記錄您睡眠輾轉反側的次數、心率、氧氣、睡眠階段(淺睡眠、深睡眠、REM)等數據;所有這些都有助于生成睡眠評分,告訴您昨晚的睡眠情況。知道了這一點,您就可以開始研究有助于改善睡眠的因素。

醫療領域,Nexring可以監測您的血氧,它可以用作睡眠呼吸暫停測試。還列出了打鼾、肺炎和哮喘等其他應用,目的是創建可以與醫生共享的報告。

如果您的智能戒指應用程序告訴您昨晚睡得很好,可以回想一下您前一天做了什么。是在睡前做了運動嗎?或者你是否關掉了手機,這有助于你更快入睡?另一方面,如果你醒來時睡眠評分很差,是因為你睡前吃了甜食嗎?

如果您本身已經有明確的生活方式目標,智能戒指可以為您提供一些您可以利用的可衡量數據。通過這些數據,智能戒指可能會幫助您對您的生活做出更健康的改變。

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