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睡眠質量是身體的活力密碼 智能戒指提供全面健康管理

發布時間:2022-11-17 | 瀏覽人數:2

 健康數據顯示,成年人的睡眠時間在7~8個小時,是一種健康的睡眠狀態,但很多人表示睡眠達到了這個時間,第二天還是昏昏沉沉、頭痛發暈,實際上這跟睡眠質量有關。光有“時間”沒有“質量”的睡眠也難以產生恢復元氣,精力充沛的作用。

 

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對于多夢、失眠、熬夜、呼吸暫停綜合征等情況的人來說,就算達到了合格的睡眠時間,睡眠質量也不佳,還有超過6成的人認為環境聲音寢具會對自身的睡眠質量產生決定性的影響。隨著科技產品的發展,越來越多人傾向于更具科學和醫療屬性的助眠產品,可以健康管理睡眠監測的智能可穿戴設備,例如智能戒指。

 

凌拓科技的智能戒指NexRing輕巧便攜,無感佩戴,戴上之后,自動監測睡眠情況,第二天通過NexRing APP就能看到具體的睡眠數據。

 

包括:蘇醒/被打擾的時間、REM睡眠、淺度睡眠、深度睡眠,以及睡眠狀態下的血氧飽和度、呼吸速率、心率沉浸等,綜合睡眠總時長和優質睡眠時長,得到一個綜合睡眠評價的分數。這個分數能幫助您在第二天調整生活作息狀態,如果評分80分以上,可以持續保持下去,如果評分在及格線左右甚至不及格,那么就能提醒佩戴者昨天在哪里方面還有待改進,進而改善今夜的睡眠質量。


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